Verenkierron ja lymfakierron elvytyspaketti

Pitkäkestoinen tuki toistuvaan lantion jännitykseen

Jos lantion epämukavuus, kylmyyden tunne tai paine eturauhasen seudulla on jatkunut pitkään, yksittäinen saunakerta tuo vain hetkellisen helpotuksen. Kudokset tarvitsevat toistuvaa ja suunnitelmallista ärsykettä palauttaakseen joustavuutensa ja nestekiertonsa.

Kolmen viikon jakso räätälöidään arkesi rytmiin. Se aktivoi syviä imusuonia ja tehostaa kuona-aineiden poistumista lantion alueelta.

Jakson rakenne:

• Viikko 1: syvälämpö ja faskioiden alkukäsittely (75 min).
• Viikko 2: kontrastikylpy ja lymfahieronta (75 min).
• Viikko 3: kotiharjoitteet ja ravitsemusohjeet itsenäistä ylläpitoa varten (75 min).