Kohdennettu ulkoinen lihaskalvokäsittely ristiluun, pakaroiden ja lantiorenkaan rentouttamiseksi.Targeted external fascia work to relax the sacrum, glutes and pelvic ring.
Lantionpohjan lihakset tukevat kehon painopistettä. Kun istumme 8–10 tuntia päivässä, lantion faskiat menettävät liukuvuuttaan ja jumittuvat toisiinsa. Tämä voi aiheuttaa hermoihin kohdistuvaa painetta ja heikentää verenkiertoa eturauhasen alueella.The pelvic floor muscles support the body’s centre of gravity. When we sit for 8–10 hours a day, the pelvic fascia loses its glide and sticks together. This can put pressure on nerves and reduce circulation around the prostate.
Faskiahieronnassa ohjaajamme käyttää lämpimiä luonnonöljyjä (kataja ja mänty) sekä hidasta, syvää poikittaishierontaa pakaroiden, lantion ja reiden lähentäjälihasten kiinnityskohdissa. Käsittely tehdään vaatteiden päältä tai ulkoisesti, ja se on rauhoittava ja kivuton.During the fascia massage, our instructor uses warm natural oils (juniper and pine) and slow, deep cross-fibre strokes at the attachment points of the glutes, pelvis and inner-thigh adductors. The work is external, calming and pain-free.