Matti Virtanen
Kontrastikylpyjen ja lantionpohjan faskiaalisen rentoutuksen ohjaajaInstructor in contrast bathing and pelvic floor fascial relaxation
”Kasvoin Keski-Suomen järviseudulla, missä savusauna ja järviuinti kuuluivat jokaiseen viikkoon. Liikunnan ja kehon biomekaniikan opintojen jälkeen huomasin toistuvan ilmiön: nykyajan mies elää jatkuvassa fyysisessä ja henkisessä jännitystilassa.”“I grew up in the lake district of Central Finland, where the smoke sauna and lake swimming were part of every week. After studying exercise science and body biomechanics, I noticed a recurring pattern: the modern man lives in constant physical and mental tension.”
”Kun lantio on kireä, verenkierto eturauhasen alueella hidastuu. Perustin SanaVit Pron yhdistääkseni perinteisen pohjoismaisen saunaviisauden ja nykyaikaisen faskiatyöskentelyn – rauhallisesti ja ilman sairaalamaista tunnelmaa.”“When the pelvis is tight, circulation around the prostate slows down. I founded SanaVit Pro to combine traditional Nordic sauna wisdom with modern fascia work – calmly and without a clinical atmosphere.”
Matti ei ole lääkäri, eikä hän tee diagnooseja. Hän ohjaa lämpöhoitoja, rentoutusta ja kehonhuoltoa.Matti is not a physician and does not make diagnoses. He guides thermal sessions, relaxation and body care.
Pohjoismaista osaamistaNordic expertise
Menetelmämme perustuvat toiminnalliseen anatomiaan ja vuosisatoja vanhaan saunakulttuuriin.Our methods are based on functional anatomy and centuries-old sauna culture.
Lantion toiminnallinen anatomiaFunctional Pelvic Anatomy
Syventävä koulutus lantionpohjan biomekaniikasta ja myofaskiaalisista ketjuista (Tampere, 2016).Advanced training in pelvic floor biomechanics and myofascial chains (Tampere, 2016).
Saunaohjaajan sertifikaattiCertified Sauna Guide
Saunaohjaajan koulutus sekä lämmön ja kylmän vuorottelun fysiologia (Helsinki, 2019).Sauna guide training and the physiology of hot–cold contrast (Helsinki, 2019).
Työergonomian asiantuntijaWorkplace Ergonomics Specialist
Istumatyön ergonomian ja kuormituksen arvioinnin täydennyskoulutus (Oulu, 2021).Further training in sedentary work ergonomics and strain assessment (Oulu, 2021).